書以靜心 · 用書法舒緩壓力


通過毛筆書法工作坊、書法小品興趣班及扇面書法體驗班,讓參加者在城市繁忙生活中找到心靈的平靜。書法不僅是藝術,更是一種修身養性的方式,練習書法能舒緩壓力,改善失眠,提升個人修養。

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春瑞藝術與香港心理衞生會合作,舉辦了一系列的書以靜心活動。

包括改善失眠的毛筆書法工作坊、書法小品興趣班和扇面書法體驗班。這些活動通過教授書法技巧,讓參加者在書寫中放鬆身心,過濾心情,緩解城市生活的壓力。

參加者們表示,通過練習書法,不僅改善了失眠問題,更提升個人的修養品格,達到調理身心的效果。

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