五味人生｜長者扎染布袋工作坊｜以藝術創作促進身心健康的社區活動案例
大家拿著作品大合照
春瑞藝術為保良局屯門家居照顧服務隊的長者舉辦扎染布袋工作坊，透過選色、綁紮及染色創作，讓參加者享受專注創作及完成作品的滿足感。作品更將於11月在荃新天地展出，了解是次長者身心健康藝術活動的設計與成果。
文章目錄
長者扎染布袋工作坊｜活動背景與目的
為甚麼以扎染作為身心健康藝術活動？
由選色開始：讓參加者建立自己的創作
創作過程中的專注、放鬆與交流
【親身經驗】當日參加者的反應與現場觀察
打開作品的一刻：從期待到成就感
【親身經驗】最令導師印象深刻的作品與故事
從工作坊延伸至成果展示
11月荃新天地作品展覽
【親身心得】長者藝術活動對身心健康的價值
籌辦長者身心健康工作坊時的活動設計重點
春瑞藝術長者及社福機構藝術活動服務
活動查詢及合作
長者扎染布袋工作坊｜以藝術創作促進身心健康的社區活動案例
對不少長者而言，藝術活動的價值並不只在於「完成一件作品」。
一次合適的創作體驗，可以讓參加者暫時放下日常生活的節奏，集中精神處理眼前的顏色、布料和步驟，亦可以透過與其他參加者一起創作，增加交流和互動。
春瑞藝術最近參與了一次以 身心健康 為主題的長者藝術活動，帶領參加者製作屬於自己的 扎染布袋，尺寸為31.5cm X 26.5cm。
由一個全白的布袋開始，經過綁紮、選色、染色及拆開作品，每位參加者最後得到的圖案都完全不同。
今次完成的作品更將於 11月在荃新天地展出，讓參加者的創作由一堂工作坊，延伸成為一次公開的成果展示。
為甚麼選擇扎染作為長者身心健康活動？
設計長者工作坊時，我們通常會考慮幾個問題：
活動是否容易理解？
參加者能否在有限時間內完成？
不同能力的參加者是否都能夠參與？
最後有沒有一件實際的成果可以帶走？
扎染正好具備這幾個特點。
參加者不需要具備任何繪畫基礎，只需要透過摺疊、綁紮和選擇顏色，就可以創造不同效果。
而且扎染有一個很特別的地方：
在作品完全打開之前，參加者並不知道最後會出現甚麼圖案。
這種不確定性，反而成為活動其中一個最有趣的部分。
由開始創作，到最後拆開布袋的一刻，參加者可以經歷期待、好奇和驚喜。
定下主題：五味人生，用顏色代表甜酸苦辣鹹
按照社工林姑娘的建議，把今次的扎染工作坊連結長者對於人生經驗的感悟，色彩繽紛的顏色正好代表著人生當中的高低起跌，正正因為有痛苦與快樂的回憶，才造就了每個人精彩的一生。
陳伯伯喜歡藍色和綠色， Mary姐選擇比較鮮明的紅、橙、黃色，亦有人嘗試把幾種不同顏色放在同一件作品上。
即使使用相同的材料和技巧，最後的效果仍然可以完全不同。
對我們而言，這種「選擇」其實是活動設計中很重要的一部分。
我們希望參加者並不是單純跟着導師複製一個樣板，而是真正參與決定自己的作品。
幽默是重要的調味劑
參加者當中，其中一位姨姨和現任局長剛好姓名相同，結果全班同學都叫她做局長，場面十分好笑；「局長」今天是第一次接觸扎染，她說以前在泰國旅行看到類似的扎染藝術，用來製作衣服和外套，當時覺得好漂亮就買了一件回香港穿著；沒有想到今天可以親身製作自己的扎染作品。一開始他小心翼翼哋環保袋浸濕，按照導師分享的三角形接法把環保袋折疊，再用雪糕棒分隔開不同區域，然後隨心在不同角落染色。拆開之後驚奇的一幕出現了，她的作品竟然和中環的中銀大廈有幾分相似，同學們都笑稱：「局長真有愛國情懷。」課堂當中充滿幽默搞笑氣氛，這一個愉快的過程比起精美的作品更加寶貴。
大家都說局長的扎染作品很像中環中心
創作過程中的專注感
扎染雖然看似自由，但實際製作時需要參加者逐步完成不同程序。
例如摺布、用橡筋固定、決定顏色位置、控制染料用量，再等待顏色滲透。
整個過程需要一定程度的專注。
在工作坊現場，我們亦看到不少參加者在開始製作後，自然地把注意力放在自己的作品上。
這也是我們設計身心健康藝術活動時很重視的一點：
並不是一定要安排大量內容，而是讓參加者有足夠時間，慢慢完成一件事情。
導師示範員扎染技巧之後，老友記們急不及待已經開始嘗試練習；有別於過往的工作坊，同學們通常都會猶豫不決不敢放膽嘗試，今次的老友記們十分踴躍，甚至把自己的想法融入在扎染當中，主動問導師有沒有更多的道具例如波子、公文夾等等...想做出更多樣的變化。
進入染色部分之後，大家繼續保持充滿主見的風格，看見旁邊的同學用紅黃藍做配搭，自己就刻意選擇其他顏色，看來每位參加者都希望創作屬於自己的扎染作品，當時導師最大的感受是：雖然今天何宇長者們分享責任技巧但他們教識了教識了追隨自己的作品無論結果如何都能享受過程。
從工作坊延伸至成果展覽
今次活動並不只停留在工作坊當日。
參加者完成的扎染作品，將於 11月在荃新天地展出。
對參加者而言，把自己親手完成的作品放入公開展覽，與單純「完成之後帶回家」是兩種不同的體驗。
創作成果由個人作品，進一步變成可以與家人、朋友及公眾分享的內容。
因此，如果學校、長者中心或社福機構在設計活動時，希望增加成果展示元素，其實亦可以在工作坊以外加入小型展覽、作品牆或公開展示。
這樣可以令一次性的藝術活動，有更完整的延伸。
【李先生親身觀點】
過往我們舉辦不少工作坊，我慢慢發現每件作品都又被看見的意義。
對長者而言，作品被展示的意義可能不只是這是學習到的技巧而及色彩斑斕的藝術品，而是透過學習藝術，與社區建立連結。因為長者們在退休之後難免都有一個心理， 就是覺得在這個社會的參與度降低，有一種失去與年輕人聯繫的感覺。展覽的最大意義就似作為長者與社區連結的橋樑。週末大家逛街市看到長者活的扎染作品以及創作理念，一方面知道原來退休生活多姿多彩，同一時間亦都間接鼓勵年輕人多一點關心長者
所以今次知道作品會在荃新天地展出時，我覺得很替參加者們高興，因為並不是每一次工作坊的後續都會有成果展覽。而因為資源分配關係，每一次的工作坊名額只有大概20人，但是報名人數往往超過100人，需要用抽籤形式財能夠出席工作坊，所以無論對於長者或者導師來說，都是一個難能可貴的機會與體驗。
如果你的學校、長者中心、社福機構或企業正在籌備 長者活動、身心健康活動或藝術工作坊，春瑞藝術可按參加者年齡、人數、活動時間及場地需要設計合適的文化藝術體驗。
可提供扎染、茶藝、書法、剪紙、中國傳統工藝及不同藝術創作活動。
歡迎聯絡春瑞藝術查詢活動方案。
