茶文化工作坊,養生與科學飲茶——佛教沈香林紀念中學
同學在沖茶時專心一致,務求掌握茶葉和水溫,找到最佳的出茶時間。
春瑞藝術聯同佛教沈香林紀念中學,舉辦一場深入淺出的茶文化工作坊。
茶雖有益但不宜過量
飲茶當然有益身心,但用對的方式飲茶亦是至關重要。茶湯的溫度掌握、茶葉與水的比例、夜晚是否適宜喝茶、隔夜茶能否飲用,原來科學飲茶對養生十分有關聯性。
很高興佛教沈香林紀念中學的同學對茶文化大感興趣,平日也會和家人一起在家中沖茶食點心;茶文化工作中我們亦會學習用蓋碗沖茶,認識茶葉與水的比例為1:50,做一日「見習茶藝師」。